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Allgemein:
"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt." (Hippokrates)
Die Selbsthypnose ist eine spezielle autosuggestive Form des Mentaltrainings. Besonders für diejenigen, die mit Hypnose bereits gute Erfahrungen gemacht haben, kann sie eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode sein. Auch wenn es zunächst einmal etwas Übung bedarf, ist sie sehr wirkungsvoll. Durch Selbsthypnose können Sie lernen, unabhängig von anderen Personen, bestimmten Zeiten oder Örtlichkeiten in einem tiefenentspannten Zustand die eigenen Gedanken so steuern, dass Sie mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins und Ihrer mentalen Stärke Hürden überwinden und Ihre anvisierten Ziele mit einem Gefühl der Leichtigkeit erreichen können. |
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